Burnout-Syndrom - Diagnose und Therapie in 1130 Wien

Der Begriff Burnout kommt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie „ausgebrannt sein“. Man hat alles gegeben und kann einfach nicht mehr. Diese Art von Erschöpfung tritt häufig durch berufliche Überforderung auf, aber auch familiäre Überbeanspruchung oder belastende Situationen wie Arbeitslosigkeit können ein Burnout auslösen.

Wie kommt es zu einem Burnout?

Ein Burnout tritt häufig bei Menschen auf, die zu hohe Erwartungen an ihre eigenen Leistungen haben, im täglichen (Berufs-) Leben dadurch ständig frustriert werden oder einfach mit der Bewältigung ihrer alltäglichen Aufgaben und der heutigen leistungsorientierten Arbeitswelt überfordert sind. Die Betroffenen erleben ihre Umwelt als nicht mehr kontrollierbar und ziehen sich eher zurück als Hilfe anzunehmen.

Welche Symptome zeigen sich bei Burnout?

Häufig kommt es zu körperlicher Erschöpfung und Niedergeschlagenheit. Auch körperliche Beschwerden können auftreten wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenprobleme und vieles mehr. Grundsätzlich kann ein Burnout jede soziale Gruppe betreffen, vom Angestellten oder Selbständigen über im Haushalt tätige Menschen bis hin zum Schüler.

Therapie von Burnout

Der notwendige erste Schritt ist die sofortige Verringerung der Belastung. Dazu muss die Quelle der Belastung aber erst erkannt und anerkannt werden. Dabei kann ich Ihnen helfen. Ausgedehnte Auszeiten und Erholungszeiträume wie z.B. eine Kur können helfen, langfristig ist vielleicht ein Arbeitsplatzwechsel oder ähnliches notwendig. Professionelle Unterstützung kann dabei wertvolle Hilfe dabei leisten, einen neuen Weg zu finden, wo man nicht ständig an die eigenen Grenzen stößt und zukünftige Leistungen realistischer einschätzen lernt.

Diagnose und Behandlung von Burnout-Syndrom bei Neurologin und Psychiaterin OA Dr. Unger in 1130 Wien